tulsuly

Inzulinrezisztencia (IR): Mi is ez valójában, és te miért érzed ezeket a tüneteket?

egeszseg /

Az inzulinrezisztencia (IR) a mai világ egyik leggyakoribb, mégis gyakran rejtőzködő anyagcsere-problémája. Lehet, hogy te is érintett vagy, de még nem is tudsz róla! Mi történik benned az inzulinrezisztencia alatt? Gyakran hallod az inzulin szót, de mi a szerepe? Az inzulin a kulcshormonod, ami a hasnyálmirigyben termelődik. Fő feladata, hogy a bevitt táplálékból származó vércukrot […]

Inzulinrezisztencia (IR): Mi is ez valójában, és te miért érzed ezeket a tüneteket? Read More »

Inzulinrezisztencia tünetei és kezelése: Amikor a sejt nem nyit ajtót a cukornak

egeszseg /

Az inzulinrezisztencia (IR) korunk egyik leggyakoribb, mégis sokszor rejtve maradó anyagcsere-problémája. Sokan csak akkor szembesülnek vele, amikor már komolyabb tünetek jelentkeznek. Ebben a bejegyzésben segítek megérteni, mi zajlik a testedben, és hogyan fordíthatod vissza ezt a folyamatot holisztikus szemlélettel. A kulcs és a zár esete: Mi az az inzulinrezisztencia? Konyhanyelven elmagyarázva: az inzulin a „kulcs”,

Inzulinrezisztencia tünetei és kezelése: Amikor a sejt nem nyit ajtót a cukornak Read More »

Fogyókúra vagy tudatosság? – Hogyan fogyj le „csodabogyók” nélkül?

egeszseg /

A minap mutatott a férjem egy cikket egy új, dán fogyókúrás gyógyszerről, amire akkora a kereslet, hogy a gyártó alig bírja teljesíteni az igényeket. Hetente egy bogyó, és olvadnak a kilók – állítják. De vajon milyen áron? Miközben a világ egyik felén az éhezés a probléma, a másik felén vagyonokat költünk arra, hogy mértéktelenül ehessünk,

Fogyókúra vagy tudatosság? – Hogyan fogyj le „csodabogyók” nélkül? Read More »

A túlsúly lelki okai – Miért nem sikerül a fogyás diétával?

egeszseg /

Sokan küzdenek azzal, hogy hiába a szigorú diéta és a rendszeres mozgás, a mérleg nyelve meg sem mozdul. Ilyenkor érdemes a fizikai síkon túlra tekinteni. A testünk ugyanis gyakran hordoz olyan lelki terheket, amelyeket zsírpárnák formájában tesz láthatóvá. A zsír mint védőpáncél: A biztonságérzet hiánya A túlsúly egyik leggyakoribb lelki oka a védekezés. Ha érzelmileg

A túlsúly lelki okai – Miért nem sikerül a fogyás diétával? Read More »

hu_HU
ro_RO hu_HU
Scroll to Top