elhizás

Fogyókúra vagy tudatosság? – Hogyan fogyj le „csodabogyók” nélkül?

A minap mutatott a férjem egy cikket egy új, dán fogyókúrás gyógyszerről, amire akkora a kereslet, hogy a gyártó alig bírja teljesíteni az igényeket. Hetente egy bogyó, és olvadnak a kilók – állítják. De vajon milyen áron? Miközben a világ egyik felén az éhezés a probléma, a másik felén vagyonokat költünk arra, hogy mértéktelenül ehessünk, […]

Fogyókúra vagy tudatosság? – Hogyan fogyj le „csodabogyók” nélkül? Read More »

A túlsúly lelki okai – Miért nem sikerül a fogyás diétával?

Sokan küzdenek azzal, hogy hiába a szigorú diéta és a rendszeres mozgás, a mérleg nyelve meg sem mozdul. Ilyenkor érdemes a fizikai síkon túlra tekinteni. A testünk ugyanis gyakran hordoz olyan lelki terheket, amelyeket zsírpárnák formájában tesz láthatóvá. A zsír mint védőpáncél: A biztonságérzet hiánya A túlsúly egyik leggyakoribb lelki oka a védekezés. Ha érzelmileg

A túlsúly lelki okai – Miért nem sikerül a fogyás diétával? Read More »

hu_HU
Scroll to Top